הורמוניה – פזית פרטוש-פרסי

הפרק הזה יתן לכם זווית ראיה חדשנית בנושא ריפוי. כלים איך לנהל נכון את הבריאות, או את המחלה הכרונית.

אם אתם מתמודדים עם השמנה כרונית, עם תת פעילות כרונית של בלוטת התריס, עם גיל מעבר, פיברומיאלגיה או עם בעיית בריאות אחרת שמטרידה אתכם - תקבלו זווית הסתכלות נוספת שתעזור לכם לשפר את מצבכם.

בפרק הזה תגלו מהי הסמכות הפנימית שלכם, איך לזהות אותה, לפעול מתוכה ולהרגיש תוצאות הוליסטיות בבריאות, באנרגיה, בחיוניות, בשמחת החיים ובתשוקה שלכם.

פזית פרטוש-פרסי, מחברת הספר הורמוניה, מארחת את ציפי מוסרי לשיחה על בריאות, איזון, תרופות טבעיות ורוחניות.

ציפי מוסרי במקצועה היא רוקחת. יש לה ידע עצום בריפוי פרקטי. היא יזמית בתחום הבריאות , עם מחשבה וידיעה של מה הולך להיות הדבר הבא שיעזור לאנושות! ציפי חוקרת ומתנסה באופן אישי במוצרים ובשיטות, היא עשתה ועושה מסעות ריפוי בעולם כולו, החל מהודו ועד דרום אמריקה.

הבסיס של ציפי נטוע עמוק בעולמות הכימיה, הרוקחות, הרפואה והביולוגיה. וכל זה לצד הידע של הרפואות המסורתיות, הרוחניות: שמאני, יונגי, אריווודי, יוגי ועוד. במקצועה ציפי היא רוקחת קונבציונאלית שהתחילה את הדרך בחיבור לכימיה של הגוף ושל חומרי התרופות. עבדה בבית מרקחת הומגליל בתל אביב שם נחשפה לשיטות אלטרנטיביות ולמדה אותן לעומק כמו הומאופתיה, נטורופתיה, הרבולוגיה, ארומתרפיה, איורוודה, תזונה ועוד .
ציפי הקימה בסופרפארם מעבדה הומאופתית, יזמה את חברת אלטרנטיב פארמה שמייבאת חברות כמו פוקה, נביטאס, סאן ווריור ואחרות .

בהשראתה של ציפי נפתחו מחלקות של צמחי מרפא, שמנים אורומתיים ותוספי מזון בבתי טבע בישראל. ציפי יזמה את טולסי ספיריט מותג פרטי של פטריות מרפא והיום ציפי עובדת על יצירת מיזם בריאות משנה תודעה חדש ומדהים שנקרא ארתמיסיה תמציות רטט לטיפול במחלה הרוחנית שלך.

ציפי מסבירה מה זה הסמכות הרוחנית ואיך האסטרטגיה הזו עוזרת לנהל את המחלה ולהגיע לריפוי הוליסטי מלא.


מהי הסמכות הפנימית ואיך היא קשורה לריפוי והחלמה?
מהי עבודת הצל?
מדוע מחלה היא הזדמנות להתפתחות אישית?
איך פטריות מרפא עוזרות לריפוי?
מהן התצמיות של ארטימסיה?
איך התמציות עוזרות לאנשים שמתמודדים לדוגמא עם השמנה, תת פעילות של בלוטת התריס, גיל מעבר, פיברומיאלגיה?
איך עושים את הצעד הראשון?

לאתר של תמציות של ציפי מוסרי:
Artemisia essences.com
https://artemisiaessences.com/pages/%D7%90%D7%95%D7%93%D7%95%D7%AA

המספר של פזית
שלחו וואטסאפ 053-3384575

5 2

לחיות בבריאות הורמונלית, להרגיש אנרגיה וחיוניות - זה אומר כמה דברים, בין היתר גם חברות ותמיכה של אנשים קרובים. בפרק הזה פזית מארחת את חן, החברה הטובה שלה מבלגיה שמספרת על איך התגברה על משברים, אובדן של הורים אהובים ויצירת חיים ופרנסה בסביבה חדשה. שיחה לב-אל-לב על מהו אושר וטיפים מהחיים!!
כיף לשמוע שיחה נעימה באוזן שעושה טוב על הלב!

מפגש אנושי של חברות ותיקות שמדברות על מהו אושר.
מהו אושר בעינייך?
האם אושר תלוי בכמה כסף יש לי?
האם אושר תלוי בתמיכה שאני מקבלת מאנשים?
האם האושר הוא דבר חיצוני?
האם אפשר ללמוד להיות מאושרים?

האם יש טכניקות לגרום לעצמנו להיות מאושרים?
הכרת תודה, אמונה, חיבור לאוכל, לאנשים ולכאן ועכשיו.

פזית פרטוש פרסי
pazithp@gmail.com

10 1

בריאות הורמונלית מתחילה מבפנים – בתזונה, שינה ואיזון רגשי – אבל היא גם נראית החוצה, דרך העור, הנשיות והחיבור לעצמנו.

בפרק הזה אני מארחת את מרינה שויף, יוצרת ההצגה No Name ומנחת סדנאות הטיפוח הטבעי, לשיחה על הקשר המרתק בין איזון הורמונלי, יצירה נשית וטיפוח הוליסטי.

נדבר על:
💧 איך שמנים אתריים מזינים את העור וגם מרפאים את הנפש
🎭 החיבור בין אמנות, גוף והבראה
🧴 איך להכין מוצרי טיפוח טבעיים שמחזקים גם את הביטחון והאהבה העצמית
🌿 שמנים מומלצים לשגרה ולנסיעות
✨ ואיך להפוך את זמן הטיפוח שלך לזמן של ריפוי, נשימה והעצמה

פרק מעורר השראה לכל אישה שרוצה לטפל בעצמה מבפנים ומבחוץ – בגוף, בנפש וביופי.

https://lp.vp4.me/waok - למידע על הפעילויות של פזית

https://www.instagram.com/simplicity_marina - לאינסטגרם של מרינה

#הורמוניה #שמנים_אתריים #טיפוח_טבעי #פודקאסט_הורמוניה #מרינה_שויף #העצמה_נשית

0 1

אם את לקראת גיל 40 או אחריו - אז מאמי זה הורמונלי
אם את חצי חודש מרגישה טוב ורק חצי חודש לא - אז מאמי זה הורמונלי
אם החשק המיני נעלם
אם אחרי המחזור כל התסמינים נעלמים כלא היו - אז מאמי זה הורמונלי
אם שבוע/שבועיים לפני הווסת את מפלצת (עצבנית, לא ישנה, הבטן נפוחה) - אז זה הורמונלי
אם המחזור הפסיק
אם לקראת גיל 40 התחילו תסמינים שלא סבלת מהם קודם - אז הרקע הוא הורמונלי
אם את אוכלת בריא ועושה ספורט - ואת לקראת גיל 40 או 50 והמשקל מתחיל לעלות בלי סיבה - אז זה הורמונלי.
אם החשק המיני שלך בירידה - זה הורמונלי
אם את רזה, אבל צוברת שומן בטני - תחשבי על ההורמונים שלך.
אם השיער שלך נושר בלי סיבה - תחשבי הורמונים.
אם יש לך כאבים בשורש כף היד - או אם יש לך מצבי רוח של עצבנות או דכדוך - גם.


בפרק הזה של הפודקסט הסברתי מה זה ירידה בייצור הורמוני המין בגוף ואיזה שלבים יש לזה ואיזה תסמינים. נתתי לכם מהי ההגדרה שלי לבריאות הורמונלית. הצגתי את התפריט הים תיכוני שהוא כנראה המתאים ביותר כשמדובר על איזון הורמונלי ובריאות לנשים, ציינתי מספר שמות של צמחי מרפא ושמנים אתריים, וכמובן שיש עוד, וציינתי שתרגילי כוח ותנועות פונקציונליות הן דרך מצוינת לפעילות גופנית שמחזקת ומכינה את הגוף להתמודד נכון יותר עם אתגרי הגיל. כמובן שאין כאן התוויה רפואית וזה לא מחליף תרופות. מהפרק היום אתן יכולות לעשות את הצעד הראשון לאיזון הורמונלי ולזכור שטיפה ועוד טיפה והדלי מתמלא. אז צעדים קטנים והתמדה - זו הדרך כשאתן רוצות לפעול בה כדי לשפר את האיזון ההורמונלי בגופכן.

נתראה בפרק הבא של הורמוניה.

תודה שהקשבת לפרק של הורמוניה ואשמח שתכתבי לי מה חשבת על הפרק ואיך הוא תרם לך.
את מוזמנת לשלוח לי מייל לכתובת pazithp@gmail.com תודה ונתראה בפרק הבא.

5 2

בפרק הזה אני עושה סדר בעולם תוספי התזונה: מה באמת נחוץ, מה מיותר, ואיך לבחור נכון בלי לבלוע על אוטומט.

נדבר על בדיקות דם, חוסרים נפוצים, ודלקתיות שמסתתרת מתחת לפני השטח.
אסביר איך תוספים משתלבים באיזון הורמונלי, באנרגיה יומיומית ובאנטי־אייג’ינג.
נצלול למחקרים, אבל גם לחוויה האישית שלי ולמה שהגוף באמת צריך.

תשמעי מה אומרת ד״ר Rhonda Patrick על התוספים החשובים ביותר.
נדבר על אומגה 3, ויטמינים, מינרלים ופרוביוטיקה – בשפה פשוטה וברורה.
אשתף איך להפוך תוספים להרגל קל ונעים בשגרה העמוסה.

וגם – איך להתאים תוספים לתקציב ולצרכים האישיים שלך.

בסיום, הזמנה להיכנס לאפליקציית הורמוניה עם תכנים חינמיים ותכנית ליווי מלאה.

אם הפרק עזר לך – דרגי, שתפי חברה, וחיי בהרמוניה 🌸

5 0

### שיחת עומק על השמנה, הורמונים, ומה שבאמת מנהל לנו את הבריאות 🎙️

**עם פזית פרטוש-פרסי וטליה פז פריאל – ראיון מיוחד מארה"ב**

פזית פרטוש-פרסי, נטורופתית ומומחית לבריאות הורמונלית, שמה זרקור על נושא חשוב שלא מדברים עליו מספיק – **המערכת ההורמונלית**.

היא אחראית לכל כך הרבה תהליכים בגוף:
🔹 לאיזון מערכת החיסון
🔹 לאנרגיה שלנו במהלך היום
🔹 לאיכות השינה בלילה
🔹 למשקל התקין ולמצב הרוח
🔹 ולתוחלת החיים שלנו

במילים אחרות – **המערכת ההורמונלית מנהלת את החיים שלנו**, אבל כמעט לא מקבלת תשומת לב.

בפרק מרתק, פזית מארחת את טליה פז פריאל, מטפלת ומרצה מארה"ב, לשיחה כנה ומעמיקה על:
🌿 הגורמים האמיתיים להשמנה (רמז: זה לא רק אוכל)
🌿 הקשר בין סטרס, הורמונים ועלייה במשקל
🌿 איך יוצאים מהמקום התקוע – ומתחילים שינוי אמיתי

הידע הזה יכול לשנות חיים – והוא מוגש בצורה נגישה, אותנטית, ומעוררת השראה.
מוזמנת להאזין תוך כדי הליכה, קיפול כביסה או פשוט לקחת לעצמך רגע של השראה ובריאות.

מרגישה שהגיע הזמן לשינוי – אבל לא יודעת מאיפה להתחיל?
אם את מרגישה עייפה, כבויה, תקועה במשקל, מתוסכלת מתוכניות יקרות שלא באמת הובילו לתוצאה…
את לא לבד.

בדיוק בגלל זה יצרתי את האפליקציה של "הורמוניה" – מסלול של
✅ 10 שבועות של איזון הורמונלי
✅ כלים פרקטיים לשחרור המשקל התקוע
✅ שיטות טבעיות בשילוב תזונה, שמנים אתריים וליווי רגשי
✅ והכי חשוב – במחיר קטן ונגיש, בלי להעמיס על חשבון הבנק או על הלב

הידע שאני משתפת איתך באפליקציה שינה את החיים שלי ושל מאות נשים –
וזה יכול לקרות גם לך.

🎯 ההתחלה היא פשוטה – ואת לגמרי מסוגלת.
💡 כל שבוע ייפתח לך תוכן חדש, בקצב שלך, ואת מקבלת גם מתנות, קבצים להדפסה ותמיכה.

💚 אם הגיע הזמן שתרגישי טוב בגוף שלך – עכשיו זה הרגע.

📲 להצטרפות לאפליקציה במחיר סמלי
שלחי לי וואטסאפ

באהבה,
פזית פרטוש-פרסי
נטורופתית, מלווה נשים לאיזון הורמונלי וירידה טבעית במשקל
📞 053-3384575

10 0

בפרק הזה של הורמוניה אני צוללת לקרב הסמוי שרבות מאיתנו מנהלות אחרי גיל 40 — צבירת שומן בטני וסביב האגן, תחושת תקיעות במשקל, ותסכול מזה ש"מה שעבד פעם כבר לא עובד".

נבין למה זה קורה דווקא בגיל המעבר, מה ההבדל בין ירידה מסוכנת במשקל לבין הרזיה בריאה (פירוק שומן + בניית שריר), למה חלבון הופך להיות מפתח בגיל הזה, ואיך לבחור את הגישה התזונתית שתתאים לך – בלי דיאטות קסם, אלא דרך שאפשר להתמיד בה לאורך זמן.

נדבר גם על סטרס של אמצע החיים, על מזונות שתומכים באיזון הורמונלי, ועל איך להפוך את השנים האלו להזדמנות לבנות גוף חזק, מוח חד וחיים אנרגטיים יותר.

מחכה לך כאן קישור עם הסבר על תכנית הורמוניה המלאה לאיזון הורמונלי – ליווי הוליסטי מעשי לתזונה ואורח חיים שיעזרו לך לאזן את ההורמונים בגוף - התוצאה תהיה פירוק שומן, בניית שריר, יותר אנרגיה בגוף יותר שמחת חיים ושיפור מדדי בריאות נוספים. התכנית עכשיו במחיר מיוחד לחודש הזה.

לחצי על הקישור, צפי בהדרכה ובדקי אם זה הזמן לקחת צעד אחד קדימה לבריאות ולגוף שאת רוצה.

https://lp.vp4.me/wstf - גלי איך לעשות את הצעד הראשון לאיזון הורמונלי טבעי
https://hormonia.life/ - לאתר הורמוניה - יש פה פרק מתנה מהספר הורמוניה לקרוא בחינם.
https://lp.vp4.me/o98m - להצטרפות לוובינר שבועי על איזון הורמונלי טבעי

6 4

בראיון המפתיע הזה אני משוחחת עם ד״ר מריאלה גלאנט על תזונה, מטבוליזם, סוכרת, השמנה ותזונה קטוגנית. שווה להקשיב לדברים בתשומת לב ולהבין עד כמה הנושא חשוב ועקרונות התזונה הבריאה כנראה שונים ממה שלמדו אותנו.

In this surprising interview, I talk to Dr. Mariala Galant about nutrition, metabolism, diabetes, obesity, and ketogenic nutrition. It is worth listening to things carefully and understanding how important the subject is and the principles of a healthy diet are probably different from what we have been taught.


לרכישת הלחם של ד״ר מריאלה:
www.eatsane.co.il

מריאלה גלאנט
www.glandt.co.il
www.metabolix.org.il

פזית פרטוש-פרסי, נטורופתית
www.hormonia.life

14 0

מה אני יודעת בגיל 50 שלא ידעתי קודם?
איך לחזור להרגיש אנרגיה, חיוניות, קלילות ותשוקה באמצעות איזון הורמונלי טבעי.
מה משתנה לקראת גיל 50 שלא משתנה קודם?

מה המסר העמוק של השינויים ואיך מוצאים מחדש את האיזון הגופני
והרגשי?

שיחה עם נעמה עמירם, שהיא יועצת ארגונית ומנחת קבוצות בארגונים מלווה
תהליכי שינוי בקריירה ומרצה באוניברסיטת תל אביב בנושא מיתוג ומיצוב.
נעמה משתפת בשינויים שהרגישה בגוף, התהליך שעברה עם האיזון
ההורמונלי בגוף שלה.

פזית מספרת: את נעמה הכרתי כשהיא רכשה את הספר שלי, הגיעה לפגישה
אישית ואמרה לי שהיא חייבת, חייבת לחזור לג׳ינס במידה 42! זו המטרה
שהיא הציבה לעצמה״. האם היא השיגה את המטרה? מה היתה הסיבה
שבגללה רצתה לחזור למידה 42 ואיך אני הגבתי לזה? אנחנו נדבר הכל. תהיה
כאן הפתעה של גילוי שדיאטה זה לא רק אוכל ומה דווקא בגיל 50 מאפשר את
השינוי הפנימי שגורם גם לשינוי החיצוני. משבר שהוא הזדמנות לצמיחה!

נשים רבות לקראת גיל 50 חוות חוויה מטלטלת בה הגוף וההרגשה
משתנים וזה כולל תופעות פיזיות כמו עליה במשקל, מצבי רוח, שינויים
במחזור, גלי חום מטרידים וירידה באנרגיות. במקביל חלים גם שינויים
בהרגשה עם ירידת ערך עצמי, הרגשה שאני לא כמו שהייתי פעם, לא יפה
כמו קודם, לא קורנת, חוסר חשק לעשות דברים שפעם אהבתי וירידה
בתשוקה המינית. זו גם חוויה לא נעימה של חוסר שליטה.

נעמה עמירם משתפת אותנו בחוויה האישית שלה איך התמודדה עם
התהליך ואיך עשתה את הפריצה שלה כדי להחזיר לעצמה את האנרגיות,
תחושת הערך העצמי הגבוה, שיפור ההרגשה, המשקל !! איך דווקא בגיל
50 היא ירדה במשקל ופעם ראשונה בחיים שמרגישה שלמה עם הגוף.
בשידור זה תקבלי כלים ותחזקי הבנות איך דווקא בגיל 50 אפשר (ורצוי)
להפסיק לחפש להיות מושלמת ולהתחיל לחיות בקבלה עצמית.

נעמה עמירם בפייסבוק ובאינסטגרם
https://www.instagram.com/amiramnaama/
https://www.facebook.com/profile.php?id=100000831840221

רוצה ליצור קשר עם פזית? אין קל מזה
pazithp@gmail.com
https://www.instagram.com/pazitpp/
https://www.facebook.com/pazit.partouchepersi
https://www.facebook.com/ormonya

2 0