This video is private.

3 1

רועי חזן, עידן טבת ומיקי פוזננסקי מדברים על הקהל של בית"ר, הפועל ת"א, ברצלונה, הסיכוי לצאת כדורגלן לפי השם הפרטי, ברק בכר מול מסאי דגו ופינה שלא נגמרת - טופ8.

• • •
להפקת הפודקאסט שלכם
וואטסאפ: https://wa.me/972504740040
אתר: https://tokz.co.il/
• • •
יוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ
אינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.il

0 0

האם אפשר, דרך מגע, נשימה והקשבה – להגיע לגבהים רוחניים, לצ׳אקרות עליונות, ואפילו למחוזות פסיכדליים?
הרבה מורי טנטרה מדברים על סקס כשער לאלוהות. אבל האמת?
החוויה הזו לא שמורה ל"מוארים בלבד". היא נגישה לכולנו – כשאנחנו לומדים להאט, להקשיב, ולהרגיש את הגוף באמת.
אז מה זו בכלל מיניות רוחנית? מהי אנרגיית הקונדליני, ואיך היא מתעוררת? ומה קורה כשמפסיקים לרדוף אחרי האורגזמה – ומתחילים להיות באמת נוכחים?
בפרק הזה אני מארחת את ניבי אוזן (אחותי האהובה!) – מנחה רוחנית ומורת טנטרה – לשיחה עמוקה, חשופה, מרחיבת לב ומלאה בכלים פרקטיים (!) על מיניות, גוף, חופש – וכל מה שלא לימדו אותנו על מה שסקס יכול להיות עבורנו.
מוזמנות ומוזמנים לנשום עמוק, ולהצטרף אלינו לעולם אחר.
________
לניבי אוזן
פייסבוק
https://www.facebook.com/profile.php?id=730943984&locale=he_IL
ליצירת קשר עם ניבי אפשר דרך הווצאפ- 054-5522779

ללירי אוזן:
לקבוצת הוואטספ השקטה של הפודקאסט:
https://chat.whatsapp.com/GcMMEtO6x1q2lMtgX6RHPm
לאינסטגרם של לירי אוזן
https://www.instagram.com/lyri.uzan/
לטיקטוק של לירי אוזן

https://www.tiktok.com/@lyriuzan
לפייסבוק של לירי אוזן
https://www.facebook.com/lyri.uzan

• • •
להפקת הפודקאסט שלכם
וואטסאפ: https://wa.me/972504740040
אתר: https://tokz.co.il/
• • •
יוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ
אינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.il

9 3

פרופ' רפי חרותי, מומחה ברפואת שיקום ומטפל מיני, מנהל שותף במרכז אישי - בית לטיפול מיני, זוגי ופרטני, וחבר סגל בפקולטה לרפואה באונ' תל-אביב.
התחלנו בשאלה הכי חשובה - האם הגודל באמת קובע?
דיברנו על הגודל הממוצע (לא מה שחשבתם.ן) וההשפעות שלו על הדימוי העצמי.
מה לעשות כשלא עומד ואיך לדעת אם זה פיזי או רגשי.
טיפולים להגדלת איבר המין - כן או לא?
וכמובן - עד כמה משפיע גודל האיבר על האורגזמה הנשית.

מרכז אישי: https://www.ishi-clinic.co.il/rafi-heruti
לפייסבוק של פרופ' רפי חרותי: https://www.facebook.com/rafi.heruti

לאינסטגרם של אלון: https://www.instagram.com/alon_y
לטיקטוק של אלון: https://www.tiktok.com/@alon_y
לפייסבוק של אלון: https://www.facebook.com/alon.yaacobi.1/

• • •
להפקת הפודקאסט שלכם
וואטסאפ: https://wa.me/972504740040
אתר: https://tokz.co.il/
• • •
יוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ
אינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.il

0 0

האם יש ווייז לאלוקים?
הוא פנימי או חיצוני לנו?
איך זה מחובר למהות שלנו ולמה עדיף בית מלוכלך ולב נקי?

• • •
להפקת הפודקאסט שלכם
וואטסאפ: https://wa.me/972504740040
אתר: https://tokz.co.il/
• • •
יוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ
אינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.il

11 6

עו"ד מיכאל ספרד השקיע את 30 השנים האחרונות כדי להגן על פלסטינים בבג"צ, ולקדם את זכויות האזרח בישראל.
כעת, בספר חדש, "הכיבוש מבפנים", הוא מצביע על מקורות ההפיכה המשטרית, מתריע מפני מה שישראל עושה בעזה, חושב שהשמאל יחזור ולא מהסס לדבר על השואה שלא היתה ב-7 באוקטובר.
שיחה עם שמאלני אמיתי.

• • •
להפקת הפודקאסט שלכם
וואטסאפ: https://wa.me/972504740040
אתר: https://tokz.co.il/
• • •
יוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ
אינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.il

2 2

למי לא קרה בחייה רגעים מביכים, או כאלה שהיא מתחרטת עליהם?
שבאותו רגע זה הרגיש זוועה, אבל במרחק הזמן מספקים לנו את החומר הכי טוב לצחוק ממנו?
תזכורת לכולנו לא לקחת את עצמנו ברצינות מדי..
אין ספק שזה הפרק שצחקנו בו הכי הרבה מקוות שגם אתן!

• • •
להפקת הפודקאסט שלכם
וואטסאפ: https://wa.me/972504740040
אתר: https://tokz.co.il/
• • •
יוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ
אינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.il

30 2

נו מה עכשיו חוגג 40 כרגיל צח ונועם או נועם וצח מבלבלים תמוח על החדשות השקרנים על תכניות בערבית ב3 בבוקר על אומנות.
מי צופה בזה לעזאזל?
על דא ועל הא ועל עוד.

• • •
להפקת הפודקאסט שלכם
וואטסאפ: https://wa.me/972504740040
אתר: https://tokz.co.il/
• • •
יוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ
אינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.il

318 108

חירות היא המצב הנפשי בו נמצא חג פסח מלמד אותנו איך להשיג אותה רמז: ללא חמץ של החמצה ולקראת מצה מיצוי ומציאה.
וגם לנחשון ומלכת אנגליה יש מה לומר..

• • •
להפקת הפודקאסט שלכם
וואטסאפ: https://wa.me/972504740040
אתר: https://tokz.co.il/
• • •
יוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ
אינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.il

12 2

(תיאור)

• • •
להפקת הפודקאסט שלכם
וואטסאפ: https://wa.me/972504740040
אתר: https://tokz.co.il/
• • •
יוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ
אינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.il

2 0

נועם וצח צח ונועם.
הפעם על סאחים עם גל בשיער, על הפירגון לנועם בפודאסקסט של מני מלכה האגדי והחברים האגדיים, על סאחים עם ג'ל בשיער, על ההבדל בין קומיקאים אמיתיים לוונאביז, ערסים עם שעון וכמובן התחת של האקסית.
תמיד כיף. תהנו.

• • •
להפקת הפודקאסט שלכם
וואטסאפ: https://wa.me/972504740040
אתר: https://tokz.co.il/
• • •
יוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ
אינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.il

308 88

בפרק הזה אנחנו מארחות את אירה בלכמן שהיא מומחית להחלטות פיננסיות נכונות.
הגיע הזמן לפתוח אחת ולתמיד נושאים כמו פנסיה, השקעות וכל מה שקשור לכסף - כדי לנפץ את הפחד מהעיסוק בכך ובעיקר את ההבנה שידע זה כח - בקיצור תעשי קפה ותפתחי מחברת 😉
מקוות שתאהבו!

• • •
להפקת הפודקאסט שלכם
וואטסאפ: https://wa.me/972504740040
אתר: https://tokz.co.il/
• • •
יוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ
אינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.il

25 1

לכולנו יש רגעי אומללות בחיים וזה נורמלי, ועדיין - איך אפשר להיות מאושרים יותר?
מסתבר קל להרים את רמת האושר שלנו בפעולות פשוטות, האתגר הוא לשמר את רמת האושר הגבוהה לאורך זמן.
פרק עם ד"ר עוז גוטרמן, דוקטור לפסיכולוגיה, מרצה בכיר באוניברסיטת בר אילן, מומחה למצוינות אישית וארגונית וכותב ספרים.
על הפעולות שמרימות את רמת האושר שלנו ובניהן – כמות ואיכות שינה, הכרת תודה והשיח הפנימי שלנו.
על ההבדלים בין שמחה לאושר, להיות בכאן ועכשיו, השפעת הסביבה שמקיפה אותנו ולמה עומס עושה לנו טוב (הוא אפילו מונע דמנציה).
והמסר הכי חשוב בפרק הזה – כולנו צריכים לטפס על הרים בחיים האלה, לאו דווקא פיזיים, אז אחרי שאתם מאזנים לפרק הזה, לכו למצוא את ההר שלכם 😉

• • •
רוצים להישאר מעודכנים?
הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט, תקבלו שם עדכונים
על פרקים חדשים, פוסטים רלוונטיים ואירועי לייב (ובלי חפירות מיותרות):
https://chat.whatsapp.com/LguLs03agDtI0IiGecMCBq
לתכנים נוספים - מחכה לכם באינסטגרם:
https://www.instagram.com/leesover
וגם בטיקטוק:
https://www.tiktok.com/@leesover

• • •
להפקת הפודקאסט שלכם
וואטסאפ: https://wa.me/972504740040
אתר: https://tokz.co.il/
• • •
יוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ
אינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.il

15 1

בין אם אתה לחוץ ששוב "לא יעמוד", בין אם את מתביישת לשתף אותו מה מחרמן אותך כי אולי זה לא ידליק אותו, או כשאת יורדת לו ולא בטוחה אם את עושה את זה מספיק טוב- חרדת ביצוע היא משהו שכולנו חווים, גברים ונשים, אבל כמעט לא מדברים עליו.
בפרק הזה אנחנו פותחים את השיחה על אחת החרדות הכי מושתקות – החרדה שלא נהיה "מספיק טובים" במיטה.
מה ההבדל בין חרדת ביצוע גברית לנשית? איך נראית מיניות שתקועה בתוך תסריט של פורנו, ואיך מתחילים לתקשר את מה שבאמת מדליק אותנו – בלי להתבייש?
אנחנו מדברים על:
פחד משיפוטיות ודחייה
איך מחשבות על ביצוע חונקות את העונג
למה לא תמיד חייבת להיות זקפה, או חדירה, או "סקס לפי הספר"
תרגול תקשורת מינית זוגית
איך משנים את הדיבור הפנימי שלנו – מדיבור של "אני כישלון" לדיבור של חמלה
פרק שהוא גם תרגול וגם שחרור, גם ידע וגם נשימה עמוקה. מתאים לכל מי שאי פעם חש/ה לחץ במקום שהכי צריך בו רוגע.

לדני גלבוע
לפייסבוק של דני - https://did.li/pUZTY
לאינסטגרם של דני - https://did.li/XgUaa
לטיקטוק של דני - https://did.li/4ZIIw

ללירי אוזן
לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט:
https://chat.whatsapp.com/GcMMEtO6x1q2lMtgX6RHPm

לאינסטגרם של לירי אוזן:
https://www.instagram.com/lyri.uzan

לטיקטוק של לירי אוזן:
https://www.tiktok.com/@lyriuzan

לפייסבוק של לירי אוזן:
https://www.facebook.com/lyri.uzan

• • •
להפקת הפודקאסט שלכם
וואטסאפ: https://wa.me/972504740040
אתר: https://tokz.co.il/
• • •
יוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ
אינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.il

6 0

רועי חזן, שניר בן טובים ואסף מסילתי מדברים היום על ירדן שועה, פורטלנד ואבדיה, שחקן העונה והרמזור של כל אחד.

• • •
להפקת הפודקאסט שלכם
וואטסאפ: https://wa.me/972504740040
אתר: https://tokz.co.il/
• • •
יוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ
אינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.il

1 0

(תיאור)

• • •
להפקת הפודקאסט שלכם
וואטסאפ: https://wa.me/972504740040
אתר: https://tokz.co.il/
• • •
יוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ
אינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.il

66 5

לימור בנדל היא ה-המומחית בכל מה שקשור למיניות.
ככזו, אירחתי אותה לשיחה ללא פילטרים וללא צנזורה, על כל מה שגבר צריך לדעת.
דיברנו על הסיבה שבגללה גברים מפחדים לרדת לנשים, סקס בדייט ראשון - רעיון טוב או מתכון לאסון? מה גברים יודעים על הדגדגן? מה נשים חייבות לעשות כשלגבר שאיתן במידה פתאום נופלת הזקפה?
ועוד שאלות שחשוב לשאול.

לאינסטגרם של לימור: https://www.instagram.com/limor.bandel/

לאינסטגרם של אלון: https://www.instagram.com/alon.yaacobi_/
לטיקטוק של אלון: https://www.tiktok.com/@alon_y_
לפייסבוק של אלון: https://www.facebook.com/alon.yaacobi.1/

• • •
להפקת הפודקאסט שלכם
וואטסאפ: https://wa.me/972504740040
אתר: https://tokz.co.il/
• • •
יוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ
אינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.il

15 1

פרק 38 של נו מה עכשיו ושוב נועם מגיע עם חולצה של איש פשוט וגורם לצח להרגיש רע עם המכופתרת.
פרק נוסטלגי על הפדיחות שנועם עשה לאמא שלו בשדה תעופה, הסטטוסים המביכים של צח בicq, חרם בגיל ההתבגרות ועוד, תהנו.

• • •
להפקת הפודקאסט שלכם
וואטסאפ: https://wa.me/972504740040
אתר: https://tokz.co.il/
• • •
יוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ
אינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.il

369 79

היום אנחנו מדברות על החוויות של לגור עם בנים, מה הפערים, מה הצחוקים, איפה לעולם לא נצליח לגשר על הפער איתם, איך פתאום אנחנו נהיות האמהות שלנו ועוד ועוד.
כמו כן חשוב לנו לציין שמור התבלבלה בין ליפו לפיפו. היא התכוונה פיפו.
פרט חשוב שנבהיר אחרת לא נוכל לישון בלילה.

• • •
להפקת הפודקאסט שלכם
וואטסאפ: https://wa.me/972504740040
אתר: https://tokz.co.il/
• • •
יוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ
אינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.il

43 12

מה נועה חשבה על הסרט שלגייה (**סרט הפורנו)?
למה עורב החזיק בכרטיס אשראי של מיכל במשך שנה?
למה הומלסים לא אוהבים את התרומות של נועה?
איך מיכל נקמה בחבר שזרק אותה בכיתה ד?
למה הן למדו ספרדית מטלנובלות ולא מסבא וסבתא?
והאם הליכלוך שלהן זה משהו ארגנטינאי?

• • •
להפקת הפודקאסט שלכם
וואטסאפ: https://wa.me/972504740040
אתר: https://tokz.co.il/
• • •
יוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ
אינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.il

49 5