דיפרוסט ⋮ נועם פרוסט וענת בירן פרוסט

דיפרוסט הוא פודקאסט של אמא ובת שמנהלות שיחה פתוחה וכנה על החיים ועל הדברים שלא תמיד מדברים עליהם בקול.
שיחה קרובה וכנה בין שתי נשים שמסתכלות על החיים מפרספקטיבות שונות.

נעם פרוסט – דוגמנית, אמא לשני ילדים ויוצרת תוכן שחזרה לישראל אחרי כמה שנים בחו״ל.
ענת בירן פרוסט – מטפלת מינית ומטפלת בפסיכודרמה עם יחידים וזוגות.

בכל פרק הן נפגשות לשיחה אישית בין שני דורות של נשים.
אישה בת 30 מול אישה בת 60, הגוף שמשתנה עם השנים, לידות, קמטים ובוטוקס, סטייל וביטחון עצמי.
זוגיות לאורך השנים, הקשר בין אמא לבת והחיפוש אחר תשוקה ומשמעות בשלבים שונים של החיים.

פרק 14 | הצדדים האפלים של תעשיית האופנה

מה באמת קורה מאחורי תעשיית האופנה, והאם אנחנו נמצאים רגע לפני שינוי גדול?

השבוע בדיפרוסט אני מארחת את לירז כהן מרדכי' לשעבר מנהלת קבוצת ההדרכה של Inditex, החברה שמאחורי Zara, Pull&Bear, Bershka ומותגים נוספים. כיום היא דוקטורנטית החוקרת אופנה ותרבות, מרצה לקיימות ואוצרת במוזיאון העיצוב חולון.

דיברנו על אופנה מהירה ואופנה אולטרה־מהירה, על האחריות של מותגים ושל צרכנים, ועל איך תעשיית האופנה מתחילה להבין שהיא חייבת להשתנות.

שוחחנו גם על אופנה כאקטיביזם, על החיים כחוקרת ישראלית בעולם שאחרי 7 באוקטובר, על הדרך שבה ההיסטוריה תזכור את התקופה שאנחנו חיים בה, ועל הצעדים הפשוטים שכל אחד מאיתנו יכול לעשות כדי לחיות בצורה מודעת ומקיימת יותר.

זה פרק על בגדים, אבל בעיקר על התרבות שאנחנו יוצרים דרך הבחירות שלנו.

• • •
TOX10 ⋮ זה הדיבור
ומה עם הפודקאסט שלך?
דברו איתנו בוואטסאפ:
https://wa.me/972504740040

אינסטגרם
https://www.instagram.com/tox10.co.il

אתר
https://tox10.co.il

להרשמה ליוטיוב
https://bit.ly/3MAv5XZ

פרק 14 | הצדדים האפלים של תעשיית האופנה

מה באמת קורה מאחורי תעשיית האופנה, והאם אנחנו נמצאים רגע לפני שינוי גדול?

השבוע בדיפרוסט אני מארחת את לירז כהן מרדכי' לשעבר מנהלת קבוצת ההדרכה של Inditex, החברה שמאחורי Zara, Pull&Bear, Bershka ומותגים נוספים. כיום היא דוקטורנטית החוקרת אופנה ותרבות, מרצה לקיימות ואוצרת במוזיאון העיצוב חולון.

דיברנו על אופנה מהירה ואופנה אולטרה־מהירה, על האחריות של מותגים ושל צרכנים, ועל איך תעשיית האופנה מתחילה להבין שהיא חייבת להשתנות.

שוחחנו גם על אופנה כאקטיביזם, על החיים כחוקרת ישראלית בעולם שאחרי 7 באוקטובר, על הדרך שבה ההיסטוריה תזכור את התקופה שאנחנו חיים בה, ועל הצעדים הפשוטים שכל אחד מאיתנו יכול לעשות כדי לחיות בצורה מודעת ומקיימת יותר.

זה פרק על בגדים, אבל בעיקר על התרבות שאנחנו יוצרים דרך הבחירות שלנו.

• • •
TOX10 ⋮ זה הדיבור
ומה עם הפודקאסט שלך?
דברו איתנו בוואטסאפ:
https://wa.me/972504740040

אינסטגרם
https://www.instagram.com/tox10.co.il

אתר
https://tox10.co.il

להרשמה ליוטיוב
https://bit.ly/3MAv5XZ

4 0

YouTube Video UExvaklqSF9Ub3d0ZUpKN1lORjlPVmJZbFdGajlMUjRUTS45ODRDNTg0QjA4NkFBNkQy

פרק 14 - הצד האפל של תעשיית האופנה- לירז כהן מרדכי ⋮ דיפרוסט ⋮ נועם פרוסט

TOX10 ⋮ זה הדיבור 13 באוגוסט 2026 12:51

ליאת לוי קופלמן, מהנשים שיודעות לזהות לאן העולם הולך ולא מפחדות להשתנות יחד איתו.

הייתה עורכת "פנאי פלוס", הקימה וערכה את "GO Style", כתבה ארבעה ספרים מצליחים, "OMG אני בהריון", "את הבוס!", "אני הבוסית" ו-"לא רלוונטית", וכיום מובילה את חטיבת הלקוחות ב־BlueStone Live Nation.

דיברנו על מאחורי הקלעים של עולם המגזינים, המדיה והפרסום, על איך מתקבלות ההחלטות שמעצבות את התרבות שלנו, מי בוחר אילו קמפיינים נראה ואילו סיפורים יסופרו, ומה המשמעות של להיות אישה שנמצאת בעמדת כוח.

דיברנו גם על אותנטיות בעולם שבו הכול מרגיש מתוכנן מדי, על איך בונים ביטחון עצמי אמיתי, ועל הבחירה להמציא את עצמך מחדש גם אחרי שכבר בנית קריירה.

זו גם שיחה על הסיפור האישי של ליאת, על המשברים שעיצבו אותה, על הבחירה לקום מחדש בכל פעם, ועל איך מתוך כל שינוי היא ידעה ליצור את הדבר הבא שהמשיך להשפיע על נשים גם בדור הבא.

• • •
TOX10 ⋮ זה הדיבור
ומה עם הפודקאסט שלך?
דברו איתנו בוואטסאפ:
https://wa.me/972504740040

אינסטגרם
https://www.instagram.com/tox10.co.il

אתר
https://tox10.co.il

להרשמה ליוטיוב
https://bit.ly/3MAv5XZ

ליאת לוי קופלמן, מהנשים שיודעות לזהות לאן העולם הולך ולא מפחדות להשתנות יחד איתו.

הייתה עורכת "פנאי פלוס", הקימה וערכה את "GO Style", כתבה ארבעה ספרים מצליחים, "OMG אני בהריון", "את הבוס!", "אני הבוסית" ו-"לא רלוונטית", וכיום מובילה את חטיבת הלקוחות ב־BlueStone Live Nation.

דיברנו על מאחורי הקלעים של עולם המגזינים, המדיה והפרסום, על איך מתקבלות ההחלטות שמעצבות את התרבות שלנו, מי בוחר אילו קמפיינים נראה ואילו סיפורים יסופרו, ומה המשמעות של להיות אישה שנמצאת בעמדת כוח.

דיברנו גם על אותנטיות בעולם שבו הכול מרגיש מתוכנן מדי, על איך בונים ביטחון עצמי אמיתי, ועל הבחירה להמציא את עצמך מחדש גם אחרי שכבר בנית קריירה.

זו גם שיחה על הסיפור האישי של ליאת, על המשברים שעיצבו אותה, על הבחירה לקום מחדש בכל פעם, ועל איך מתוך כל שינוי היא ידעה ליצור את הדבר הבא שהמשיך להשפיע על נשים גם בדור הבא.

• • •
TOX10 ⋮ זה הדיבור
ומה עם הפודקאסט שלך?
דברו איתנו בוואטסאפ:
https://wa.me/972504740040

אינסטגרם
https://www.instagram.com/tox10.co.il

אתר
https://tox10.co.il

להרשמה ליוטיוב
https://bit.ly/3MAv5XZ

2 0

YouTube Video UExvaklqSF9Ub3d0ZUpKN1lORjlPVmJZbFdGajlMUjRUTS5EMEEwRUY5M0RDRTU3NDJC

פרק 13 - איך מייצרות חיים עם השפעה? אורחת: ליאת לוי קופלמן ⋮ דיפרוסט ⋮ נועם פרוסט

TOX10 ⋮ זה הדיבור 6 באוגוסט 2026 13:56

"לפני שטרנד מגיע לארון שלנו, הוא מתחיל בתרבות.

בפרק החדש של דיפרוסט אירחתי את ליאת לוי עזרן, שהתחילה את דרכה בעולם הסטיילינג והיום מלווה חברות כיועצת אסטרטגית. זו שיחה שנותנת הצצה נדירה אל מאחורי הקלעים של עולם המותגים, האופנה והתרבות, ומסבירה מה באמת הופך מותג לנחשק, אהוב ורלוונטי לאורך שנים.

דיברנו על טרנד ה־Longevity, על הנונה האיטלקייה ולמה כולנו מוקסמות ממנה, על אסטרטגיית ה""נבל"" ולמה חשוב לדעת לא רק מי את, אלא גם מי את לא, ועל המהפך שעשה אחד ממותגי העל אחרי שנים שבהן הרגיש צפוי ומשעמם.

וגם האם מדונה עדיין המלכה או שכבר איבדה מהרלוונטיות שלה? למה רון חולדאי כנראה לא יאהב את מה שיש לנו להגיד על המותג שנקרא תל אביב? והאם יש דרך לגרום גם לישראל להפוך שוב למותג שהעולם מקנא בו?

ובפעם הבאה שמישהי תגיד לכן שאופנה היא שטחית, פשוט תשמיעו לה את הפרק הזה. כי מאחורי כל בגד שאנחנו לובשות מסתתר סיפור הרבה יותר גדול.
"

• • •
ומה עם הפודקאסט שלך?
• • •
וואטסאפ: https://wa.me/972504740040
אתר: https://tox10.co.il
להרשמה ליוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ
אינסטגרם: https://www.instagram.com/tox10.co.il

"לפני שטרנד מגיע לארון שלנו, הוא מתחיל בתרבות.

בפרק החדש של דיפרוסט אירחתי את ליאת לוי עזרן, שהתחילה את דרכה בעולם הסטיילינג והיום מלווה חברות כיועצת אסטרטגית. זו שיחה שנותנת הצצה נדירה אל מאחורי הקלעים של עולם המותגים, האופנה והתרבות, ומסבירה מה באמת הופך מותג לנחשק, אהוב ורלוונטי לאורך שנים.

דיברנו על טרנד ה־Longevity, על הנונה האיטלקייה ולמה כולנו מוקסמות ממנה, על אסטרטגיית ה""נבל"" ולמה חשוב לדעת לא רק מי את, אלא גם מי את לא, ועל המהפך שעשה אחד ממותגי העל אחרי שנים שבהן הרגיש צפוי ומשעמם.

וגם האם מדונה עדיין המלכה או שכבר איבדה מהרלוונטיות שלה? למה רון חולדאי כנראה לא יאהב את מה שיש לנו להגיד על המותג שנקרא תל אביב? והאם יש דרך לגרום גם לישראל להפוך שוב למותג שהעולם מקנא בו?

ובפעם הבאה שמישהי תגיד לכן שאופנה היא שטחית, פשוט תשמיעו לה את הפרק הזה. כי מאחורי כל בגד שאנחנו לובשות מסתתר סיפור הרבה יותר גדול.
"

• • •
ומה עם הפודקאסט שלך?
• • •
וואטסאפ: https://wa.me/972504740040
אתר: https://tox10.co.il
להרשמה ליוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ
אינסטגרם: https://www.instagram.com/tox10.co.il

3 1

YouTube Video UExvaklqSF9Ub3d0ZUpKN1lORjlPVmJZbFdGajlMUjRUTS40NzZCMERDMjVEN0RFRThB

פרק 12 - לפני שטרנד מגיע לארון שלנו הוא מתחיל בתרבות- ליאת לוי עזרן ⋮ דיפרוסט ⋮ נועם פרוסט

TOX10 ⋮ זה הדיבור 15 ביולי 2026 13:18

כאן אבל לא תמיד ברור איך להשתמש בה, או שאתן פשוט לא רוצות לפספס את הדבר הבא, הפרק הזה בשבילכן.

בפרק החדש אני מארחת את נטלי זוהר ומורן רוזנבאום, מובילות קהילת נשים ב-AI, לשיחה על אחת המהפכות הגדולות של התקופה שלנו.

דיברנו על איך נשארות רלוונטיות בעולם שמשתנה כל הזמן, איך מזהים טרנד אמיתי לפני כולם, מה הטרנד שמוביל את התקופה הזאת ומה צפוי להגיע בהמשך. ניסינו להבין האם באמת אפשר לזהות כשמישהו השתמש ב ChatGPT, אילו מקצועות משתנים כבר עכשיו, ואיך כל אחת יכולה להתחיל להשתמש בבינה מלאכותית גם בלי רקע טכנולוגי.

שיתפתי גם בחששות האישיים שלי. אני מגדירה את עצמי כטכנופובית, אבל בשנה האחרונה מצאתי את עצמי משתמשת בכלי AI כמעט בכל יום. רציתי להבין איך מתגברים על הפחד, איפה מתחילים, ואיך אפילו גם אישה בת 84 יכולה למצוא בהם ערך אמיתי.

זה פרק מלא בתובנות, טיפים פרקטיים והמון חומר למחשבה על העתיד שלנו, של הקריירה שלנו ושל העולם שאנחנו מגדלות בו את הילדים שלנו.

מוזמנות לעקוב אחרי **דיפרוסט** ולהאזין לעוד שיחות עם נשים בתנועה מעולמות היזמות, האופנה, התרבות, התקשורת והחדשנות.


• • •
ומה עם הפודקאסט שלך?
• • •
וואטסאפ: https://wa.me/972504740040
אתר: https://tox10.co.il
להרשמה ליוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ
אינסטגרם: https://www.instagram.com/tox10.co.il

• • •
ומה עם הפודקאסט שלך?
• • •
וואטסאפ: https://wa.me/972504740040
אתר: https://tox10.co.il
להרשמה ליוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ
אינסטגרם: https://www.instagram.com/tox10.co.il

כאן אבל לא תמיד ברור איך להשתמש בה, או שאתן פשוט לא רוצות לפספס את הדבר הבא, הפרק הזה בשבילכן.

בפרק החדש אני מארחת את נטלי זוהר ומורן רוזנבאום, מובילות קהילת נשים ב-AI, לשיחה על אחת המהפכות הגדולות של התקופה שלנו.

דיברנו על איך נשארות רלוונטיות בעולם שמשתנה כל הזמן, איך מזהים טרנד אמיתי לפני כולם, מה הטרנד שמוביל את התקופה הזאת ומה צפוי להגיע בהמשך. ניסינו להבין האם באמת אפשר לזהות כשמישהו השתמש ב ChatGPT, אילו מקצועות משתנים כבר עכשיו, ואיך כל אחת יכולה להתחיל להשתמש בבינה מלאכותית גם בלי רקע טכנולוגי.

שיתפתי גם בחששות האישיים שלי. אני מגדירה את עצמי כטכנופובית, אבל בשנה האחרונה מצאתי את עצמי משתמשת בכלי AI כמעט בכל יום. רציתי להבין איך מתגברים על הפחד, איפה מתחילים, ואיך אפילו גם אישה בת 84 יכולה למצוא בהם ערך אמיתי.

זה פרק מלא בתובנות, טיפים פרקטיים והמון חומר למחשבה על העתיד שלנו, של הקריירה שלנו ושל העולם שאנחנו מגדלות בו את הילדים שלנו.

מוזמנות לעקוב אחרי **דיפרוסט** ולהאזין לעוד שיחות עם נשים בתנועה מעולמות היזמות, האופנה, התרבות, התקשורת והחדשנות.


• • •
ומה עם הפודקאסט שלך?
• • •
וואטסאפ: https://wa.me/972504740040
אתר: https://tox10.co.il
להרשמה ליוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ
אינסטגרם: https://www.instagram.com/tox10.co.il

• • •
ומה עם הפודקאסט שלך?
• • •
וואטסאפ: https://wa.me/972504740040
אתר: https://tox10.co.il
להרשמה ליוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ
אינסטגרם: https://www.instagram.com/tox10.co.il

2 0

YouTube Video UExvaklqSF9Ub3d0ZUpKN1lORjlPVmJZbFdGajlMUjRUTS5GNjNDRDREMDQxOThCMDQ2

פרק 11 - לא נשארות מאחור בעולם ה-AI - אורחות: מורן רוזנבאום ונטלי זהר ⋮ דיפרוסט ⋮ נועם פרוסט

TOX10 ⋮ זה הדיבור 9 ביולי 2026 11:30

פרק 10 - לעזוב קריירה שנראית כמו חלום ולהתחיל מחדש - אורחת: ספיר עפרון ⋮ דיפרוסט ⋮ נועם פרוסט

TOX10 ⋮ זה הדיבור 2 ביולי 2026 06:00

שתף:

ליצירת קשר עם יוצרי התוכנית