אימא של ליבי – החיים עצמם

הפודקאסט אמא שלי ליבי – החיים עצמם, נולד ממשבר.
משבר גדול, משבר שזעזע את חיינו.
ב-7.10.23 בשעה 8:11 קיבלנו מליבי שלנו, אחותו התאומה של תומר, ואחותה הגדולה ש מאיה, טלפון מצמית:
"אמא, ירו לעדי בראש, ירו לי בבטן, ירו לי ביד, אני מאבדת דם".
8 דקות ארכה השיחה האחרונה עם ליבי עד שהגיעו המחבלים וירו בה שוב, כשאנחנו איתה בטלפון, שומעים את מטח היריות. ליבי שלנו, בת 22, קרן שמש של שמחה, צחוק מתגלגל, טוב לב, השתתקה לעולמים, והשמש של חיינו כבתה.
זהו משבר עצום לכל המשפחה, לכל אחד כפרט, ולכולנו יחד. ב 7.10.23 התחיל עולם חדש, חיים חדשים, עולם בו אנחנו לומדים ללכת מחדש, חווים תופעות, תחושות, תובנות חדשות, מסתכלים על החיים אחרת.
הפודקאסט יעסוק בחיים עצמם, בכל נקודות החיים עליהם אני, אמא של ליבי, תומר ומאיה מסתכלת אחרת ומנסה לתקן, לשפר, להסיק מסקנות על החיים – איך מגדלים ילדים מאושרים, איך מתמודדים עם חרטה בהורות שלנו, מהו דיכאון ומתי הוא פתולוגי, אכילה ריגשית וכיצד מזהים אותו, עוצרים אותה, אמונה ודת במשבר ומה עושה אדם חילוני, ספורט וסגולותיו בחיים החדשים שלנו, משפחות מורכבות בסבב ב', שהן משפחות כמונו בדיוק, הפרעות קשב והתמודדות הורית ועוד נושאים רבים 'מהחיים עצמם'.
בכל פודקאסט אארח איש מקצוע אחר, נשאל שאלות וננסה לתת תשובות.
את הפודקאסט תנחה שלי משל-יוגב, אמא של ליבי, תומר ומאיה
הכל יעלה לאתר ההנצחה של ליבי http://www.remember-libby.co.il/
עמוד ההנצחה שלליבי באינסטגרם @libby.cohen.meguri
עמוד הטיקטוק של ליבי @remember_libby
ניתן לפנות אלינו בכל אחד מהערוצים הללו.

איך מגדלים ילדים שלמים עם המראה שלהם - גלי קיכלר, דיאטנית קלינית.

TOKZ - זה הדיבור 26 בספטמבר 2024 10:43

בחירת מקצוע ללימודים, בחירת קריירה - איך אפשר לקבל החלטה בגיל 22? | החיים עצמם - אימא של ליבי

TOKZ - זה הדיבור 12 בספטמבר 2024 11:00

הנפש, הרגשות, הפחדים, הטראומות, החרדות, המתח של חיינו משפיעים על הגוף שלנו? ממש ממש כן. ניפגשתי עם דר' אמנון מוסק, נוירולוג, עוסק בפסיכותרפיה ובטיפול בכאב לדבר על מחלות פסיכוסומטיות. איך הרגש שלנו משפיע עלינו גופנית. הבנו יחד כי "הכל בראש", אצל כולנו, זה תמיד מתחיל מהראש. לדעתי, זה תמיד מתחיל מהלב. ושאף אחד לא יגיד לנו "זה הכל בראש שלך, אין לך שום דבר" - כי גם חיוך, פעולה גופנית, הפה מעוות ולמעלה, גם הוא מתחיל בראש. וגם דופק מואץ ורעד בידיים כשפוחדים מתחילים מהראש, אבל הגוף הגיב, אז ברור שהכל מתחיל מהראש ומהלב והגוף מגיב להם. דיברנו על מחלות רבות להם אין ממצא בעולם הרפואה - כאבי ראש, מרבית כאבי הגב, כאבי בטן, שלשולים, כאבי שרירים וחולשה. דיברנו על אבחנות שאומרים לנו "זה הכל בראש" ואנחנו מרגישים פסיכיים - אתה הרופא לא מצאת כלום, אתה לא יודע מה יש לי, אז אני אמור לדעת? דיברנו מה זה פיברומיאלגיה, מיגרנות, מעי רגיז, כתף קפואה והגענו למסקנה - שאף אחד לא יפחית מהבעיה שלנו, אנחנו בסדר, סובלים אבל סופר נורמליים


---------------------------------

לערוץ ה-WhatsApp לעדכונים על תוכניות ופרקים חדשים
https://whatsapp.com/channel/0029VaJbVEBEKyZNRIOust1p

להפקת הפודקאסט שלכם
וואטסאפ: https://wa.me/972504740040
אתר: https://tokz.co.il/

TOKZ.co.il בסושיאל
יוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ
טיקטוק: https://www.tiktok.com/@tokz.co.il
אינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.il
פייסבוק: https://www.facebook.com/tokz.co.il

הנפש, הרגשות, הפחדים, הטראומות, החרדות, המתח של חיינו משפיעים על הגוף שלנו? ממש ממש כן. ניפגשתי עם דר' אמנון מוסק, נוירולוג, עוסק בפסיכותרפיה ובטיפול בכאב לדבר על מחלות פסיכוסומטיות. איך הרגש שלנו משפיע עלינו גופנית. הבנו יחד כי "הכל בראש", אצל כולנו, זה תמיד מתחיל מהראש. לדעתי, זה תמיד מתחיל מהלב. ושאף אחד לא יגיד לנו "זה הכל בראש שלך, אין לך שום דבר" - כי גם חיוך, פעולה גופנית, הפה מעוות ולמעלה, גם הוא מתחיל בראש. וגם דופק מואץ ורעד בידיים כשפוחדים מתחילים מהראש, אבל הגוף הגיב, אז ברור שהכל מתחיל מהראש ומהלב והגוף מגיב להם. דיברנו על מחלות רבות להם אין ממצא בעולם הרפואה - כאבי ראש, מרבית כאבי הגב, כאבי בטן, שלשולים, כאבי שרירים וחולשה. דיברנו על אבחנות שאומרים לנו "זה הכל בראש" ואנחנו מרגישים פסיכיים - אתה הרופא לא מצאת כלום, אתה לא יודע מה יש לי, אז אני אמור לדעת? דיברנו מה זה פיברומיאלגיה, מיגרנות, מעי רגיז, כתף קפואה והגענו למסקנה - שאף אחד לא יפחית מהבעיה שלנו, אנחנו בסדר, סובלים אבל סופר נורמליים


---------------------------------

לערוץ ה-WhatsApp לעדכונים על תוכניות ופרקים חדשים
https://whatsapp.com/channel/0029VaJbVEBEKyZNRIOust1p

להפקת הפודקאסט שלכם
וואטסאפ: https://wa.me/972504740040
אתר: https://tox10.co.il/

TOKZ.co.il בסושיאל
יוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ
טיקטוק: https://www.tiktok.com/@tox10.co.il
אינסטגרם: https://www.instagram.com/tox10.co.il
פייסבוק: https://www.facebook.com/tox10.co.il

16 3

YouTube Video UExvaklqSF9Ub3d0ZmVtZHAwM0YxYVVyRVFpenptc2VxMS45NDk1REZENzhEMzU5MDQz

מחלות פסיכוסומטיות - עם ד״ר אמנון מוסק | אמא של ליבי - החיים עצמם

TOKZ - זה הדיבור 5 בספטמבר 2024 12:57

המטרה שלנו כהורים היא לגדל ילדים בעלי בטחון עצמי, שיגדלו להיות אנשים בוגרים בנפשם, עמצאיים בעולם, המסוגלים להתמודד עם חייהם, ללא תלות שלהם באף אחד, אנשים בוגרים ובטוחים.
השאלה היא איך אנחנו עושים את זה.
שאלות רבות עלו על מהי הורות מיטבית - איך אנחנו כהורים מתמודדים עם הפחדים שלנו כלפי הילדים, אבל מבלי לזרות בהם פחד, איך אנחנו כהורים מייצרים מערכת יחסים פתוחה ומשתפת עם הילדים מבלי לתת להם להרגיש שאנחנו בולשים אחריהם, איך אנחנו משחררים את הילדים שלנו שיהיו להם מקומות פרטיים בחיים, שלא נדע עליהם, אבל גידלנו אותם להיות מתבגרים שאנחנו סומכים על ההחלטות שלהם.
איך נלמד את הילדים שלנו שהם יכולים לסמוך על עצמם, על ההחלטות שלהם, על ההתנהגות שלהם, על מי שהם.
כל התנהגות הורית למען ההורה, משרתת צורך של ההורה, משקיטה חרדות שלו, השאלה היא איך ההתנהגות ההורית משפיעה על חיי הילדים שלנו.
שיחה מרתקת עם איילת מלול, מדריכת הורים ומנתחת התנהגות על הורות והשלכותיה.

---------------------------------

לערוץ ה-WhatsApp לעדכונים על תוכניות ופרקים חדשים
https://whatsapp.com/channel/0029VaJbVEBEKyZNRIOust1p

להפקת הפודקאסט שלכם
וואטסאפ: https://wa.me/972504740040
אתר: https://tokz.co.il/

TOKZ.co.il בסושיאל
יוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ
טיקטוק: https://www.tiktok.com/@tokz.co.il
אינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.il
פייסבוק: https://www.facebook.com/tokz.co.il

המטרה שלנו כהורים היא לגדל ילדים בעלי בטחון עצמי, שיגדלו להיות אנשים בוגרים בנפשם, עמצאיים בעולם, המסוגלים להתמודד עם חייהם, ללא תלות שלהם באף אחד, אנשים בוגרים ובטוחים.
השאלה היא איך אנחנו עושים את זה.
שאלות רבות עלו על מהי הורות מיטבית - איך אנחנו כהורים מתמודדים עם הפחדים שלנו כלפי הילדים, אבל מבלי לזרות בהם פחד, איך אנחנו כהורים מייצרים מערכת יחסים פתוחה ומשתפת עם הילדים מבלי לתת להם להרגיש שאנחנו בולשים אחריהם, איך אנחנו משחררים את הילדים שלנו שיהיו להם מקומות פרטיים בחיים, שלא נדע עליהם, אבל גידלנו אותם להיות מתבגרים שאנחנו סומכים על ההחלטות שלהם.
איך נלמד את הילדים שלנו שהם יכולים לסמוך על עצמם, על ההחלטות שלהם, על ההתנהגות שלהם, על מי שהם.
כל התנהגות הורית למען ההורה, משרתת צורך של ההורה, משקיטה חרדות שלו, השאלה היא איך ההתנהגות ההורית משפיעה על חיי הילדים שלנו.
שיחה מרתקת עם איילת מלול, מדריכת הורים ומנתחת התנהגות על הורות והשלכותיה.

---------------------------------

לערוץ ה-WhatsApp לעדכונים על תוכניות ופרקים חדשים
https://whatsapp.com/channel/0029VaJbVEBEKyZNRIOust1p

להפקת הפודקאסט שלכם
וואטסאפ: https://wa.me/972504740040
אתר: https://tox10.co.il/

TOKZ.co.il בסושיאל
יוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ
טיקטוק: https://www.tiktok.com/@tox10.co.il
אינסטגרם: https://www.instagram.com/tox10.co.il
פייסבוק: https://www.facebook.com/tox10.co.il

15 1

YouTube Video UExvaklqSF9Ub3d0ZmVtZHAwM0YxYVVyRVFpenptc2VxMS4xMkVGQjNCMUM1N0RFNEUx

הורות מיטבית - איילת מלול | אמא של ליבי - החיים עצמם

TOKZ - זה הדיבור 15 באוגוסט 2024 11:00

אם ליבי נרצחה, אין אלוהים | אמא של ליבי - החיים עצמם פרק 4 | שלי משל יוגב

TOKZ - זה הדיבור 25 ביולי 2024 11:00

חרטה הורית, מי לא חווה אותה?
מול הילדים שלנו, החברים, בני הזוג, המשפחה.
היא נכונה לשכול ובכלל לכל שלבי החיים.
אנחנו מוצאים את עצמנו מתחרטים על דברים שאמרנו או על איך שהם נאמרו ולעיתים מתחרטים על מה שלא נאמר ברגע מסויים והיה חשוב לנו שיאמר.
זה נכון לגבי אמירות או מעשים שלנו.
שאלנו שאלות על איך מקיימים הורות שהיא מיטיבה על הילדים, מצמיחה ילדים עצמאיים וחופשיים, מהי הדרך הנכונה להתוות לילד שלנו דרך מבלי להנמיך או להלחיץ יותר מידי, כמה הנפרדות או האי נפרדות שלנו מהילד משפיעה עליו כאדם, מהו הגבול של נתינת כספים לילדים שהוא גורם לנזק להתפתחות שלהם.
שאלות על הורות וילדים - האזנה נעימה.

---------------------------------

לערוץ ה-WhatsApp לעדכונים על תוכניות ופרקים חדשים
https://whatsapp.com/channel/0029VaJbVEBEKyZNRIOust1p

להפקת הפודקאסט שלכם
וואטסאפ: https://wa.me/972504740040
אתר: https://tokz.co.il/

TOKZ.co.il בסושיאל
יוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ
טיקטוק: https://www.tiktok.com/@tokz.co.il
אינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.il
פייסבוק: https://www.facebook.com/tokz.co.il

חרטה הורית, מי לא חווה אותה?
מול הילדים שלנו, החברים, בני הזוג, המשפחה.
היא נכונה לשכול ובכלל לכל שלבי החיים.
אנחנו מוצאים את עצמנו מתחרטים על דברים שאמרנו או על איך שהם נאמרו ולעיתים מתחרטים על מה שלא נאמר ברגע מסויים והיה חשוב לנו שיאמר.
זה נכון לגבי אמירות או מעשים שלנו.
שאלנו שאלות על איך מקיימים הורות שהיא מיטיבה על הילדים, מצמיחה ילדים עצמאיים וחופשיים, מהי הדרך הנכונה להתוות לילד שלנו דרך מבלי להנמיך או להלחיץ יותר מידי, כמה הנפרדות או האי נפרדות שלנו מהילד משפיעה עליו כאדם, מהו הגבול של נתינת כספים לילדים שהוא גורם לנזק להתפתחות שלהם.
שאלות על הורות וילדים - האזנה נעימה.

---------------------------------

לערוץ ה-WhatsApp לעדכונים על תוכניות ופרקים חדשים
https://whatsapp.com/channel/0029VaJbVEBEKyZNRIOust1p

להפקת הפודקאסט שלכם
וואטסאפ: https://wa.me/972504740040
אתר: https://tox10.co.il/

TOKZ.co.il בסושיאל
יוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ
טיקטוק: https://www.tiktok.com/@tox10.co.il
אינסטגרם: https://www.instagram.com/tox10.co.il
פייסבוק: https://www.facebook.com/tox10.co.il

36 4

YouTube Video UExvaklqSF9Ub3d0ZmVtZHAwM0YxYVVyRVFpenptc2VxMS41MjE1MkI0OTQ2QzJGNzNG

חרטה הורית והורות שמצמיחה ילדים עם חוסן - ד"ר אלון אבירם | אמא של ליבי - החיים עצמם פרק 2

TOKZ - זה הדיבור 11 ביולי 2024 10:00

שתף:

ליצירת קשר עם יוצרי התוכנית